2022年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
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764 kcal
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脂質: 18.90g | たんぱく質: 46.81g | 炭水化物: 110.88g.
朝食: Bauducco Torrada Multigrãos. 昼食: Alcatra Grelhada, Batata Inglesa Cozida. 軽食/その他: Life Suco de Goiaba , Sadia Presunto Cozido Magro, Pão de Forma, Tirol Queijo Mussarela (18g). もっと...
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週に0.8 kg減量中
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