Yes Sherrie, it is... keep journaling, keep tracking, keep exercising and keep your positive attitude... the rest will happen on it's own... You CAN do this
2014年 09月 17日 投稿者: millerm40
|
|
|
2014年 09月 17日 投稿者: jordanduhaime
|
|
|
2014年 09月 17日 投稿者: jordanduhaime
|
|
|
2014年 09月 17日 投稿者: jordanduhaime
|
|
|
2014年 09月 17日 投稿者: jordanduhaime
|
shhh! be verwy quiet, i'm hunting wabbits
|
Tracking the food helps, especially on smart phones, you really begin to see what you are eating and the break down of fat carbs abd protein - I would set your calorie count between 1100-1275 to start, once you get your weight down then reevaluate
2014年 09月 17日 投稿者: pwrestlephoto
|
Blame any gain on me. Or blame it on md477. He's shooting wabbits.
2014年 09月 17日 投稿者: ClassicRocker
|
Keep the Faith Sherrie, I have Faith in You!! @>------------
2014年 09月 17日 投稿者: TAIC69
|
jordanduhaime said it was rabbit season, so I'm hunting wabbits
|
classic rocker, you are classic as hell
|
imma carrot, good for attracting wabbits
|
Was that a compliment or insult? Can't tell.
2014年 09月 18日 投稿者: ClassicRocker
|