2022年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
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1923 kcal
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脂質: 77.20g | たんぱく質: 77.85g | 炭水化物: 235.30g.
朝食: Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Яблоко, ВкусВилл Финики, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Самокат Паста Шоколадно-Ореховая с Фундуком. 昼食: Soul In The Bowl Поке с Лососем. 夕食: Дыня, Перекресток Арбуз, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Vitamincus Быстрый Мозг. 軽食/その他: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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