2022年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.5 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
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865 kcal
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脂質: 38.48g | たんぱく質: 50.15g | 炭水化物: 76.82g.
朝食: Milsani Kräuterbutter, Butter, Getoastetes Weißbrot, Graubrot, Aldi Belgischer Abteikäse, Aldi Butterkäse, Schwarzbrot, Gekochtes Ei. 昼食: Remia Garlic Sauce, King's Crown Sonnenmais, Gurke (mit Schale). 軽食/その他: Mischau Rinder Mettwurst. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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