2022年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.4 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
|
1428 kcal
|
脂質: 68.77g | たんぱく質: 116.25g | 炭水化物: 84.98g.
朝食: SPAR Курица Копченая. 昼食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Борщ со Свининой. 夕食: Арбуз, Вареное Яйцо, Блины, Простоквашино Кефир 2,5%. 軽食/その他: Чудо Йогурт . もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|