2022年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
|
1584 kcal
|
脂質: 29.12g | たんぱく質: 67.47g | 炭水化物: 177.25g.
朝食: Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten, Twix Salted Caramel. 昼食: Blaubeeren, Dole Ananas, Milbona Skyr Pur, Milbona Skyr Himbeere, Lübzer Radler Alkoholfrei. 夕食: Kürbiskernöl, Roter Tafelwein, Rucola , Tomaten, Linessa Mozzarella Light, Gourmet Lammfilet . 軽食/その他: Hustin Hustenbonbon. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|