2022年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
|
1314 kcal
|
脂質: 53.97g | たんぱく質: 57.17g | 炭水化物: 145.98g.
朝食: Parmalat Молоко 0,5%, Агрокомплекс Яйцо , Carte Noire Кофе Молотый, Гвардейский Мясокомбинат Колбаса Вареная Сливочная, Prisma Томат Розовый, SPAR Бездрожжевой Пшенично-Ржаной Хлеб. 昼食: Агрокомплекс Яйцо , Гвардейский Мясокомбинат Колбаса Вареная Сливочная, Prisma Томат Розовый, SPAR Бездрожжевой Пшенично-Ржаной Хлеб. 夕食: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Русский Хлеб Грузинский Лаваш, Гвардейский Мясокомбинат Колбаса Вареная Сливочная. 軽食/その他: Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов, Гвардейский Мясокомбинат Колбаса Вареная Сливочная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, SPAR Бездрожжевой Пшенично-Ржаной Хлеб, Голден Яблоко . もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|