2011年 05月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
70.3 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 9.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1345 kcal 脂質: 52.35g | たんぱく質: 110.36g | 炭水化物: 113.06g.   朝食: egg whites, land o' frost sliced deli ham, laughing Cow light swiss. 昼食: mayonnaise, Albacore Solid White Tuna in Water, leaf lettuce, slimwich. 夕食: Ice Cream, broccoli salad, salad, vinaigrette, chicken breast. 軽食/その他: yoplait light, cottage cheese. もっと...
2314 kcal 運動: Advanced Core Workout - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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