2022年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.1 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
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2037 kcal
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脂質: 106.64g | たんぱく質: 82.07g | 炭水化物: 199.84g.
朝食: Kaneel, Lijnzaad, Walnoten, Lidl Griekse Yoghurt. 昼食: Komkommer, AH Romaatjes, AH Zoutarm Bruin, Gebakken Ei zonder Vet, Zonnebloemolie. 夕食: Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Puntpaprika, AH Zalmfilet op Huid. 軽食/その他: Dadel, Jumbo Pecannoten Ongezouten, Appel. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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