2022年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
|
2139 kcal
|
脂質: 112.30g | たんぱく質: 79.61g | 炭水化物: 202.92g.
朝食: Чай с Сахаром, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Красная Цена Сыр Российский, Формула Хлеба Хлеб Чёрный. 昼食: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Ашан Сыр Российский 50%, Куриный Суп Лапша. 夕食: Лимонный Торт Безе, Брокколи с Яйцом, Макароны по Флотски. 軽食/その他: Лимонный Торт Безе, Бежин Луг Молоко 3,5%. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|