2022年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
|
1453 kcal
|
脂質: 59.22g | たんぱく質: 67.79g | 炭水化物: 170.10g.
朝食: Дымка Печенье, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. 夕食: Балтийский берег Сельдь в Масле, Сыр Российский, Помидоры, Котлета Куриная. 軽食/その他: Сухари, Сыр Российский, Кабачковые Оладьи, Помидоры, Кабачковые Оладьи, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Лимон, Сахар, Сады Придонья Яблочно-Ананасовый Сок. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|