2022年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.2 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
|
791 kcal
|
脂質: 34.91g | たんぱく質: 29.22g | 炭水化物: 93.08g.
朝食: Чай, Сахар, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Мегамарт Шашлык из Куриного Филе в Кефире Жареный. 昼食: Чистая Линия Московская Лакомка, Европа Булочка Ромашка, Мёд, Сахар, Чай. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|