2022年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
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891 kcal
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脂質: 25.93g | たんぱく質: 84.68g | 炭水化物: 74.65g.
朝食: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни. 昼食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Горбуша с сыром и помидорами. もっと...
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