2022年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
|
1445 kcal
|
脂質: 91.48g | たんぱく質: 116.73g | 炭水化物: 37.28g.
朝食: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Arahis Project Арахисовая Паста Хрустящая, Идея Миндаль, Foodart Цукаты Ананаса, Яйцо, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. 昼食: Помидоры, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Индюшкин Азу из Индейки. 夕食: Astoria Соус Тартар, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|