2022年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
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1985 kcal
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脂質: 79.35g | たんぱく質: 73.41g | 炭水化物: 250.38g.
朝食: Кукуруза Вареная, Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. 昼食: Токио Сити Салат с Хрустящими Баклажанами и Сезонными Овощами. 夕食: Кабачки Жареные, Виноградный Сок, Сельдь Соленая, Куриный Рулет, Шашлык из Свинины, Картошка Печеная. 軽食/その他: Рузком Суп Гороховый с Мясом. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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