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Bien compañeros a pesar de haber tenido un cumpleaños esta semana ya me he quitado algun gramo Vamos con animo i sisi !
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108 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
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1351 kcal
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脂質: 37.94g | たんぱく質: 67.86g | 炭水化物: 181.74g.
朝食前: Vinagre (Sidra). 朝食: Hacendado Café Soluble, Hacendado Leche Semidesnatada, Plátano. 昼食前: Melocotones. 昼食: Hacendado Arroz con Verduras . 昼食後: Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Entrepinares Queso Tierno, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Entrepinares Queso Tierno, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Leche + Proteinas, Melocotones. 夕食: Sal, Aceite de Oliva, Hacendado Tofu Firme, Hacendado Tahini. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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