2022年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 50.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
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1747 kcal
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脂質: 41.21g | たんぱく質: 165.29g | 炭水化物: 176.62g.
朝食: Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gut & Günstig Haferflocken. 昼食: Ei, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Vollkornnudeln. 夕食: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, ELO Frost Beerencocktail, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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