2022年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
|
2085 kcal
|
脂質: 69.01g | たんぱく質: 134.47g | 炭水化物: 231.55g.
朝食: Хлеб из инд с грибами, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис. 昼食: Кета, Увелка Рис Длиннозерный, Борщ с Говядиной, ВкусВилл Блины с Яблоком и Чёрной Смородиной. 夕食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Нектарины, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. 軽食/その他: ВкусВилл Печенье Овсяное, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , ВкусВилл Рикотта, Авокадо Авокадо, Голубика, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|