2022年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
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744 kcal
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脂質: 37.81g | たんぱく質: 25.24g | 炭水化物: 86.77g.
朝食: Кофе (Растворимое), Арбуз. 昼食: Суп с Фрикадельками, Помидоры. 夕食: Golden Масло Подсолнечное, Савушкин Фета Нежная, Gusto Оливки Чёрные без Косточки, Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Нектарины. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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