2022年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
|
899 kcal
|
脂質: 24.11g | たんぱく質: 72.36g | 炭水化物: 104.52g.
朝食: На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Магнит Банан, Арбуз, Дыня, Перекресток Персик, Яйцо, Первым Делом Творог Обезжиренный, Макфа Рисовая Мука. 昼食: Лента Хлебцы, Первым Делом Творог Обезжиренный, Виноград, Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гречка Отварная, Дыня, Магнит Банан, Кабачки Тушеные, Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленные Грибы. 夕食: Honey Kid Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Огурец (с Кожурой), Fitness Time Масса Альбуминная Творожок, Первым Делом Творог Обезжиренный, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Арбуз, Дыня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Приготовленные Грибы, Магнит Банан, Гречка Отварная, Кабачки Тушеные, Куриное Филе. 軽食/その他: Honey Kid Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Smartbar Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|