2022年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
|
2354 kcal
|
脂質: 64.91g | たんぱく質: 144.23g | 炭水化物: 292.05g.
朝食: Изюм, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Геркулес Монастырский. 昼食: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Дикий Рис (Вареный), Жареное Яйцо без Жира, Арла Сыр Лёгкий . 夕食: Мистраль Гречка Отварная, Линия Тазобедренная Часть Говяжья, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Сады Придонья Пюре Яблоко, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые , Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|