2022年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
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794 kcal
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脂質: 18.06g | たんぱく質: 26.81g | 炭水化物: 126.44g.
朝食: Gefrorene Blaubeeren, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Chia-Samen, Lidl Fettarme Milch, Crownfield Zarte Haferflocken , Lidl Cashewkerne. 昼食: Lidl Sushi Box Sapporo. 軽食/その他: Sweetland Lakritz Muscheln. もっと...
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週に11.2 kg増量中
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