2022年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.5 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
|
1076 kcal
|
脂質: 57.95g | たんぱく質: 76.56g | 炭水化物: 60.99g.
朝食: Простоквашино Молоко 3,2%, Глобус Кета Горячего Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Серпуховхлеб Чиабатта, Авокадо Авокадо, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. 昼食: Нектарины, Джюгас Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Barilla Макароны. 夕食: Огурец (с Кожурой), Сметана , Голец. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|