2022年 08月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
|
927 kcal
|
脂質: 28.96g | たんぱく質: 53.79g | 炭水化物: 119.38g.
朝食: Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Перекресток Персик, Matti Мюсли Соленая Карамель, Cream Nuvo Творог 5%, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе. 夕食: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Кабачок Гриль, Котлеты из Минтая. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|