2022年 08月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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114.2 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
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285 kcal
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脂質: 12.67g | たんぱく質: 36.98g | 炭水化物: 4.19g.
朝食: Жареное Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы). もっと...
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週に0.8 kg減量中
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