2022年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
|
2133 kcal
|
脂質: 101.49g | たんぱく質: 122.75g | 炭水化物: 195.07g.
朝食: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Просто Сливки 10%, Свежее Завтра Молоко 2,5%. 昼食: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький 72%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Желудки куриные, Хуторок Сливки 10%, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Нектарины. 夕食: Хлебная Усадьба Пирог Маковый , Русские Традиции Суфле Воздушное, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Bombbar Соус Mayo, Свекла Вареная, Голубика, Яйцо, Belster Сыр Пармезан. 軽食/その他: Нектарины. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|