2022年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 46.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
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1226 kcal
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脂質: 36.84g | たんぱく質: 89.48g | 炭水化物: 148.54g.
朝食: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Помидоры, Овсяноблин. 昼食: Помидоры, Минтай Запечённый, Запеченный Картофель. 夕食: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Помидоры, Минтай, Овсяноблин. 軽食/その他: Нектарин, Виноград, Творожено-Молочный Десерт. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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