2022年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
|
1088 kcal
|
脂質: 34.43g | たんぱく質: 45.41g | 炭水化物: 147.83g.
朝食: King Шоколадная Паста со Вкусом Фундука, Белый Хлеб. 昼食: 3 Желания Кетчуп Классический, Болгарский Перец, Лук, Лапша, Конина Вареная, Помидоры. 夕食: Айналайын Молоко 3,2%, King Шоколадная Паста со Вкусом Фундука, Увелка Овсяные Хлопья Моментальные, Отруби Ржаные. もっと...
|
週に8.1 kg減量中
|