2022年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
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2179 kcal
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脂質: 75.97g | たんぱく質: 242.20g | 炭水化物: 124.51g.
朝食: Barebells Hazelnut & Nougat Protein Bar, Домик в деревне Молоко 0,5%, Modern Bakery Protein Bread, Frico Cheese Light, Яблоко Зеленое. 昼食: Домик в деревне Молоко 0,5%, Запеченная или Жаренная Рыба, Now Лецитин, Now Omega-3, Мегамарт Авокадо, Болгарский Перец. 夕食: Домик в деревне Молоко 0,5%, Frico Cheese Light. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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