2014年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.7 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 17日:
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2440 kcal
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脂質: 97.24g | たんぱく質: 66.51g | 炭水化物: 327.80g.
朝食: Jabłko, Lu Petitki Biszkopty, Jajko. 夕食: Zupa Jarzynowa. 軽食/その他: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Tesco Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Biedronka Masło Ekstra, Jabłko, Cappy Sok Pomarańczowy, Makowiec, Żółte Ciasto (z Lukrem Waniliowym). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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