2022年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
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789 kcal
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脂質: 30.86g | たんぱく質: 82.54g | 炭水化物: 56.23g.
昼食: 키토김밥, 돼지국밥. 夕食: 닭가슴살, 배추김치, 야채샐러드 (드레싱없이). 軽食/その他: 커클랜드 프로틴바. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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