2022年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
|
1293 kcal
|
脂質: 42.17g | たんぱく質: 100.30g | 炭水化物: 123.19g.
朝食: Кунгурский Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Кунгурский Молоко 2,5%. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло , С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 5%, Яйцо. 夕食: Черноголовка Лимонад, Lay's Чипсы, Дыня, Куриное Филе. 軽食/その他: FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|