2022年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
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1069 kcal
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脂質: 35.56g | たんぱく質: 56.80g | 炭水化物: 127.36g.
朝食: Американо, Вареное Яйцо, Кабачок, Коровкино Сметана 15%, Гарнец Рисовая Мука, Помидоры. 昼食: Рис Отварной, Запеченная или Жаренная Рыба. 夕食: Запеченная или Жаренная Рыба. 軽食/その他: Ярче Торт Бисквитный Nils. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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