2022年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
|
1360 kcal
|
脂質: 49.90g | たんぱく質: 64.02g | 炭水化物: 114.24g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы, Меридиан Горбуша Слабосолёная, То, Что Надо! Яйцо Куриное. 昼食: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Простоквашино Сметана 10%, Картофель, Горбуша, Морковь, Магнит Лаваш Армянский. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Ponte Antico Вино Сухое Белое , Запеченный Картофель, Токио Сити Салат с Хрустящими Баклажанами и Сезонными Овощами. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|