2022年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.1 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
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1440 kcal
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脂質: 52.06g | たんぱく質: 81.94g | 炭水化物: 162.09g.
朝食: 홈플러스 모짜렐라 치즈피자, 자두, 우드앤브릭 호밀샤워브레드, 온베이글 대파 크림치즈, 아메리카노. 昼食: 칠성 사이다 (250ml), 닭죽, 반계탕. 夕食: 서울우유 더진한플레인요거트, Nature's Path 러브크런치 다크초코 앤 베리. 軽食/その他: 방울 토마토, 초코무초 초코무초. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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