2022年 08月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.6 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
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589 kcal
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脂質: 26.17g | たんぱく質: 23.31g | 炭水化物: 64.83g.
朝食: Колос Батон с Сыром, Реми Аджика, Жареный Картофель, Мясной Ряд Колбаса Белорусская. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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