2022年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 14日:
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1644 kcal
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脂質: 64.28g | たんぱく質: 65.75g | 炭水化物: 202.34g.
朝食: Banana Prata, Ovo Mexido. 昼食: Salada de Batata com Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Caldo de Mandioca, Costela Bovina, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Banana Prata. 軽食/その他: Bolinho de Chuva. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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