2014年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 17日:
|
1632 kcal
|
脂質: 88.90g | たんぱく質: 45.91g | 炭水化物: 165.60g.
朝食: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Пикник Сосиска в Тесте. 昼食: Арбуз, Хлеб Черный, Велком Сосиски Молочные, Мясо по-Французски. 夕食: Спагетти Болоньезе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 軽食/その他: Nesquik Молочный Шоколад, Dove Молочный Шоколад. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|