2022年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.4 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 14日:
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1441 kcal
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脂質: 56.44g | たんぱく質: 66.24g | 炭水化物: 168.69g.
朝食: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Great Value Half & Half, Lidl Italian Bread. 昼食: Oscar Mayer Hard Salami, Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork), Boiled Egg, Tomatoes. 夕食: Stir Fried Vegetables, Chicken Stir Fry, White Rice. 軽食/その他: Dairy Queen Vanilla Cone (Medium). もっと...
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週に3.8 kg増量中
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