2022年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.3 kg
これまでの減量分: 38.7 kg.
残り: 33.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 14日:
|
1048 kcal
|
脂質: 17.54g | たんぱく質: 50.94g | 炭水化物: 183.02g.
朝食: Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Красные Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Красные Яблоки. 軽食/その他: Красные Яблоки, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|