|
Талия 75
Живот 89
Бёдра 106
Грудь 88
Рука 33
|
61.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 14日:
|
1279 kcal
|
脂質: 64.34g | たんぱく質: 86.72g | 炭水化物: 87.54g.
朝食: КДВ Нижний Тагил Чио Рио , Яйцо, Ярче Сыр Российский Фасованный, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье". 昼食: Ярче Сыр Российский Фасованный, Цветная Капуста, Макароны Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные). 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ярче Сыр Российский Фасованный, Цветная Капуста, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье". 軽食/その他: КДВ Нижний Тагил Чио Рио, Капучино. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|