2022年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 14日:
|
1997 kcal
|
脂質: 105.35g | たんぱく質: 80.46g | 炭水化物: 187.44g.
朝食: Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Белебеевский Сыр Белебеевский, Сливочное Масло, Батон, Увелка Гречка . 昼食: Перекресток Дыня Колхозница, Варенье, Щи с Курицей, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему. 夕食: Болгарский Перец, Помидоры, Kikkoman Соус Соевый, Растительное Масло, Картофель (без Соли, Отварной), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|