2022年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 14日:
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1809 kcal
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脂質: 79.39g | たんぱく質: 45.67g | 炭水化物: 228.35g.
朝食: Kaffee, Bergerie Schafquark, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt. 夕食: Eiskaffee mit Sahne und Zucker, Netto Ajvar , Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln, Cevapcici. 軽食/その他: Eiskugel, Mars Mars (51g). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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