2022年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 14日:
|
1735 kcal
|
脂質: 63.49g | たんぱく質: 64.74g | 炭水化物: 233.91g.
朝食: Простоквашино Сметана 10%, Чай с Сахаром, Мастерица Сырники с Изюмом. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Мастерица Сырники с Изюмом, Чай Несладкий, Помидоры, Виктория Печень Куриная с Овощами, Макфа Вермишель Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Чай Несладкий, Konti Конфеты Сладкое Созвучие, Ударница Зефир Шармель, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коломенское Батон Нарезной, Останкино Сосиски Филейные, Жареный Картофель. 軽食/その他: Пятерочка Сливы. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|