2022年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 14日:
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1776 kcal
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脂質: 62.08g | たんぱく質: 80.36g | 炭水化物: 185.07g.
朝食: Normaler Kaffee, Clever Vollmilch 3,5%, Kandisin Streusüße, Berger Wellness Schinken, Exquisa Creation Meerrettich, Clever Toastbrot. 夕食: Hofer Pizza Prosciutto. 軽食/その他: Red Bull Red Bull Sugarfree, Hej Crispy Protein Bar White Chocolate Strawberry, Moscow Mule, Choceur Weiße Nuss. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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