|
на этой неделе превысила свою норму калорий, и вес пошёл вниз, а стоял почти месяц ! ешь и худей) это реально работает !
|
72.8 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 14日:
|
1111 kcal
|
脂質: 47.52g | たんぱく質: 54.42g | 炭水化物: 111.23g.
朝食: Рич Сок Яблочный, Нектарин, Сахар, Майонез, Вареное Яйцо, Помидоры, не Молоко Сливки 12%, Хлеб, ВкусВилл Тунец Филе в Оливковом Масле. 夕食: не Молоко Сливки 12%, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запечёнными Овощами, Завтрак Будит Булгур с Индейкой в Сливочном Соусе. 軽食/その他: Lindt Шоколад 78%. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|