2022年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 14日:
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1562 kcal
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脂質: 121.08g | たんぱく質: 93.29g | 炭水化物: 28.61g.
朝食: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Kaffee, Bettine Ziegenfrischkäse, K-Classic Rohschinken Light. 昼食: Simply Keto Knusper Müsli Salz Karamell, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. 夕食: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Paprika Edelsüß, Bettine Ziegenfrischkäse Natur, Mazola Keimöl, Maggi Klare Gemüsebrühe, Zucchini, Putenfleisch. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Handl Tyrol Kaminwurzerl, Simply Keto Keto Eispulver Schokolade. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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