2022年 08月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
113.6 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 43.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 14日:
|
1132 kcal
|
脂質: 51.35g | たんぱく質: 62.70g | 炭水化物: 107.68g.
朝食: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Макароны Отварные, Китбай Иваси Тихоокеанская Сардина Натуральная, Яйцо Всмятку, Арбуз. 夕食: Магнит Банан, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яйцо Всмятку, Мистер Салат Морковь по-Корейски. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|