2022年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 14日:
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1691 kcal
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脂質: 97.08g | たんぱく質: 46.48g | 炭水化物: 153.88g.
朝食: Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Кофе, Слобода Майонез Оливковый 67%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черкизово Сосиска Молочная, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. 昼食: Кофе, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Ijevan Овощи Жареные, Ангарский Мясокомбинат Ленивые Голубцы. 夕食: Heinz Кукуруза Сладкая. 軽食/その他: Чай, Чай, Варенье, Beerka Арахис Жареный Соленый. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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