2022年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 14日:
|
1565 kcal
|
脂質: 53.22g | たんぱく質: 45.90g | 炭水化物: 241.45g.
朝食: Помидоры, Жареное Яйцо, Philadelphia Сыр Филадельфия, Урожай Хлеб Бездрожжевой, Bounty Батончик, АТБ Инжир. 昼食: Mars Milkyway, Ферма Молоко 2,5%, Хуторок Гречка Вареная. 夕食: АТБ Инжир, Roshen Ромашка, Помидоры, Жареное Яйцо, Урожай Хлеб Бездрожжевой, Philadelphia Сыр Филадельфия. 軽食/その他: Olmish Маракуйя Сушеная, Ronik Финики Мазафати. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|